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카테고리를 누르면 챕터와 목차가 펼쳐집니다. 어떤 내용이 어떻게 구성되어 있는지 미리 확인하고 시작하세요.
식단 관리 카테고리
Category Film
유방암 카테고리에는
어떤 내용이 들어 있을까요?
챕터 구성과 실제 화면
01유방암의 종류와 발생기전
5개 파트
- 유방암의 종류와 분류 · 양성·악성, 침윤 정도, 상피내암
- 네 가지 분자 아형 · 호르몬(HR+)·HER2·삼중음성
- 발생에 영향을 주는 요인 · 유전·생활습관·식이·환경 요인
- 유방암의 전이 이해하기 · 전이 과정과 주요 전이 부위
- 병원 치료와 부작용 관리 · 표준 치료와 병행하는 식단
02회복을 돕는 영양소와 식재료
8개 섹션
- 치료 단계별 식단 전략 · 수술 전후·항암·방사선·장기 관리
- 치료 중 주의와 증상별 관리 · 피해야 할 것·증상별 식사
- 유형별 맞춤 식단 · ER/PR 양성·HER2 양성·삼중음성
- 한국인 여성 데이터 · 비타민·발효식품 관련 국내 연구
- 회복을 돕는 핵심 영양소 · 오메가-3·비타민·셀레늄·아연·마그네슘
- 파이토케미칼의 역할 · 이소플라본·설포라판·커큐민 등
- 간·신장을 돕는 식품 · 비트(베타닌)·레몬(리모넨)
- 식품 시너지 전략 · 함께 먹으면 좋은 조합
03추천 레시피와 식단
10가지 레시피 · 식단
- 추천 레시피 10가지 · 수프·스무디·샐러드·메인 요리
- 하루 추천식단 3타입 · 기상부터 저녁까지 끼니별 구성
- 자주 묻는 질문 Top 20 · 유전·식단·생활습관 등
04요리 레시피 영상
시그니처 영상 3종
- 지중해식 샐러드 · 새우와 채소를 담은 지중해식 샐러드
- 토마토 보양숙 · 쪄낸 토마토에 아몬드·바질을 올린 한 접시
- 적채 스무디 · 적채·파인애플·사과 스무디
05치료와 회복에 좋은 영양제·주방도구 선택
식품·영양제 가이드
- 식품 선택 가이드 · 음료·채소·과일·곡물·콩·양념 고르는 법
- 영양제 선택 가이드 · 비타민·오메가3·항산화·유산균 등 9종
- 안전한 주방도구 선택 · 냄비 · 프라이팬 · 조리도구 · 보관용기
- 7일 해독 관리 · 간·신장·장 해독을 돕는 프로그램
실제 화면 미리보기
결제 후 보게 될 화면 그대로
- 챕터 1~5 실제 화면 · 주요 섹션을 앱 화면 그대로
- 눌러서 크게 보기 · 글자까지 읽히는 해상도
- 시그니처 레시피·요리 영상 · 어떤 요리가 담겼는지
오픈 준비중인 카테고리
간염·간경변·간암
치유의 한 끼, 간절한 식탁
9월 오픈 예정해독
몸을 가볍게 활력을 되찾는 해독식단
9월 오픈 예정갱년기·골다공증
나를 다시 만나는 건강밥상
9월 오픈 예정역노화식단
젊음을 지키는 식단
10월 오픈 예정담낭염·담석증·담낭암
막힘없는 쓸개밥상
10월 오픈 예정집중력장애·ADHD
또랑또랑 밥상
10월 오픈 예정식도염·위염·위궤양
속쓰림 잡는 한끼
11월 오픈 예정식도암·위암
다시 편안해지는 식탁
11월 오픈 예정치매예방
기억을 키우는 하루 식단
11월 오픈 예정태교음식·이유식
아기 첫 영양 밥상
12월 오픈 예정폐암
맑은 숨, 안심식단
12월 오픈 예정과민성장염·크론병
장 진정 밥상
12월 오픈 예정갑상선저하·갑상선항진
다시 켜는 엔진밥상
2027년 1월 오픈 예정갑상선암
에너지 회복식단
2027년 1월 오픈 예정전립선비대·전립선염
시원한 하루 식단
2027년 1월 오픈 예정퇴행성·류마티스관절염
관절 튼튼식탁
2027년 1월 오픈 예정생리통·생리불순
그날의 마법 밥상
2027년 2월 오픈 예정우울증·불안장애
마음 편한 식탁
2027년 2월 오픈 예정수면장애
꿀잠 부르는 식단
2027년 2월 오픈 예정